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안녕하십니까!!
생활 속 소소한 정보에 오신 것을
환영합니다.
내 돈 주고
내가 써보고 내가 먹어보고
내가 체험하고 내가 느껴보고
경험한 주관적인 정보를
공유드릴 것을 약속드립니다.
오늘 소개해드릴 제품은
독일포대유청
저먼프로트 8000
입니다.
올해의 목표들 세우셨나요?
아니... 올해의 목표 달성하셨나요?
매년 건강을 챙기기 위해서
몸짱되기가 목표이신분들
참 많습니다.
물론 저도 그 중 한사람입니다.
매년 잘 지켜지지 않는 약속이지만
또 도전해봅니다.
자 그럼 운동을 할때 도움이 되는
단백질보충제의 종류를
알아봅시다.
일반적으로 먹는 제품은
WPC, WPI 두가지입니다.
WPC 는 농축유청입니다.
단백질 함량은 80% 이상.
웨이프로틴의 기본으로
유당불내증이 있으실 분들은
조금 속이 불편할 수 있지만
저렴합니다.
WPI 는 분리유청입니다.
단백질 함량은 90% 이상.
WPC에서 유청을 분리해내서
유당불내증이 있으신 분들도
편하게 먹을 수 있지만 비쌉니다.
유당불내증이란 우유마시고
설사하시는 분들이라고 보시면 됩니다.
저는 우유를 먹으면
속이 좀 불편한 편인데
WPC 제품을 먹어도
크게 문제가 없습니다.
우유를 마시고 속이
많이 불편하신 분들이라면
WPI 제품을 추천드리고
우유를 마시고 속이
괜찮으신 분들은
WPC 제품을 추천드립니다.
사실 우유도 마시다보면
설사도 안하게 되어서
저는 왠만하면
WPC 를 추천하는 편입니다.
자 그럼 독일포대유청인
저먼프로트 8000 WPC 제품에
대해서 리뷰를 시작하겠습니다.
저먼프로트 8000 은
독일산 WPC 입니다.
용량은 2kg 으로
가격은 35000원!!
타 제품대비 저렴한 편입니다.
참고로 맛은 무맛으로
단거 싫어하시는 분들에게 추천드립니다.
물론 먹기좋게
초코맛, 딸기맛, 녹차맛
제품도 있지만 저는 순수 프로틴이
좋다고 생각해서
항상 무맛으로 먹습니다.
저먼프로트 8000 은
다른 제품 대비해서
포장이 좀 허접합니다.
플라스틱 통이 아닌 비닐 포장되어서
가격은 많이 다운되서 좋지만
포장이 좀 구린건 사실입니다.
이미 통이 있으시거나
통이 필요없으신 분들은
전혀 문제가 되지는 않습니다.
저먼프로트 8000의 분말은
하얀색의 가루입니다.
무맛 제품 답게 색도 하얀색입니다.
분말의 입자가 굉장히 작아서
잘 뭉쳐지는 성질이 있습니다.
저먼프로트 8000 은
단백질보충제 섭취하는 방법으로
우유나 물, 두유에
섞어드시면 됩니다.
저는 이왕이면 단백질 섭취량을
늘리기 위해서 우유에 섞어 마십니다.
유당불내증도 2주 정도만
우유 섭취를 주기적으로 해주면
완벽히 사라지는 것 같습니다.
예전에 군대시절 나오는 우유도
먹다보면 설사를 안했던 것과
비슷한 내용 같습니다.
저먼프로트 8000 에
동봉된 스푼으로
두 스푼을 넣고 섞어드시면
적당합니다.
단백질보충제 섭취방법은
사람마다 제각각이지만
많은 사람들이 따르는 방법중 하나는
총 3회입니다.
1회는 기상후
2회는 운동후
3회는 취침전 입니다.
저는 운동 후와 취침전이
가까워서 하루 2회 섭취하고 있습니다.
기상 후와 운동 후 입니다.
저먼프로트 8000 은
우유 200ml 와
단백질보충제 2스푼을
섞어서 먹고 있습니다.
사실 이것만 먹어도
배에 포만감이 높습니다.
찬 물과 우유에 잘 섞이는 편이지만
완벽하게 섞이지는 않고
마시다보면 덩어리가
씹히는 편입니다.
맛은 무맛이지만
분유맛이 살짝 납니다.
유청단백질이니
당연한 맛이긴 합니다.
여튼 이번에 처음 구매해본
저먼프로트 8000
WPC 단백질보충제는
만족감이 높은 편입니다.
가격 저렴하고
양도 2kg으로 충분하고
맛은 개취니 패쓰하고
찬 우유에도 섞어마시기 좋습니다.
●●●●● 총평 ●●●●●
가격 ☆☆☆☆
양 ☆☆☆☆
영양분 ☆☆☆
가성비 좋은 단백질보충제
●●●●● 장점 ●●●●●
저렴한 가격
●●●●● 단점 ●●●●●
포장이 구림
이것으로
저먼프로트 8000
리뷰를 마치겠습니다.
감사합니다.
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